Ánh sáng nam việt quất nóng | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 chai 48 ounce nước ép nam việt quất ít calo (6 cốc)
• 2 cốc nước
• 3 dải vỏ chanh dài 1 inch (đặt sang một bên)
• Cốc nước chanh
• Que quế 3 inch
• Muỗng cà phê toàn bộ đinh hương
• Cốc bourbon, rượu rum hoặc nước cam
• Lát chanh tươi (tùy chọn)
• Thanh quế (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo 4 quart hoặc lò Hà Lan kết hợp nước ép nam việt quất, nước và nước chanh.

• Bước 2

  Đối với túi đựng gia vị, đặt vỏ chanh, quế 3 inch và đinh hương ở giữa hình vuông dày 6 inch bằng vải cotton 100 phần trăm. Mang các góc lại với nhau; buộc bằng dây bếp sạch. Thêm vào hỗn hợp nước ép.

• Bước 3

  Đem vừa sôi; giảm nhiệt. Đậy nắp và đun nhỏ lửa trong 10 phút. Bỏ túi gia vị. Khuấy bourbon vào hỗn hợp nước ép. Nếu muốn, trang trí từng phần riêng biệt với lát chanh và thêm quế. Làm cho khẩu phần 12 (ít ỏi)

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 38 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 5 mg natri, 6 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g protein.