Cơm nóng | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Cốc nước
• Chén hạt dài hoặc gạo nâu
• 1 muỗng cà phê bơ thực vật hoặc bơ
• Muỗng cà phê muối hoặc 1/2 muỗng cà phê hạt gà

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo nhỏ kết hợp nước, gạo, bơ thực vật hoặc bơ, và hạt muối hoặc nước dùng gà. Đun sôi; giảm nhiệt. Đậy nắp và đun nhỏ lửa khoảng 15 phút cho gạo hạt dài (khoảng 40 phút cho gạo lức) hoặc cho đến khi gạo mềm và chất lỏng được hấp thụ. Hủy bỏ từ nhiệt. Để yên, đậy nắp, trong 5 phút. Làm 2 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 128 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 mg cholesterol, 157 mg natri, 24 g carbohydrate, 2 g protein.