Nước uống cam-xanh | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 3 cốc nước táo
• 1 gói 3 ounce gelatin có vị chanh
• 3 ly nước cam, ướp lạnh

Hướng

• Bước 1

  Trong một cái chảo khuấy đều 1-1 / 2 chén nước ép táo và gelatin. Nấu trên lửa nhỏ cho đến khi gelatin hòa tan, khuấy liên tục. Hủy bỏ từ nhiệt; khuấy trong nước táo còn lại. Đổ vào bình. Làm lạnh hỗn hợp trong tủ lạnh trong 1 1/2 đến 2 giờ hoặc cho đến khi hơi dày.

• Bước 2

  Chia đều hỗn hợp gelatin cho 6 ly. Từ từ rót khoảng 1/2 cốc cam uống xuống cạnh mỗi ly để nó nổi lên trên hỗn hợp màu xanh lá cây. Làm 6 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 169 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 46 mg natri, 42 g carbohydrate, 1 g chất xơ, 27 g đường, 1 g protein.