Tỏi và húng quế | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 chén tỏi băm nhỏ hoặc tỏi xanh
• Chén lá húng quế tươi
• Chén phô mai Parmesan Reggiano nghiền nhỏ
• Chén dầu ô liu
• Muối và hạt tiêu đen

Hướng

• Bước 1

  Trong một bộ xử lý thực phẩm kết hợp cắt nhỏ hoặc tỏi xanh, lá húng quế, phô mai Parmesan cho đến khi băm nhỏ. Với bộ xử lý đang chạy, thêm dầu ô liu vào dòng ổn định cho đến khi kết hợp. Thêm dầu ô liu bổ sung để đạt được sự nhất quán mong muốn. Nêm nếm với muối và hạt tiêu đen. Phục vụ trên crostini, mì ống hoặc gà nướng.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 67 calo, (1 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo không bão hòa đa, 5 g chất béo không bão hòa đơn), 1 mg cholesterol, 58 mg natri, 0 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 0 g đường, 1 g protein.