Trang Chủ Công thức Gà lôi ướp rượu | nhà và vườn tốt hơn

Gà lôi ướp rượu | nhà và vườn tốt hơn

Mục lục:

Anonim

Thành phần

Hướng

  • Để ướp, trong một bát nhỏ kết hợp hành tây, rượu vang, nước cốt chanh, dầu, mặn, muối và sốt tiêu. Để qua một bên.

  • Đặt gà lôi trong một túi nhựa lớn có thể khóa lại được đặt trong một cái bát. Đổ nước xốt lên gà lôi. Niêm phong túi; biến gà lôi thành áo tốt. Ướp trong tủ lạnh từ 6 đến 24 giờ, thỉnh thoảng xoay túi. Bỏ gà lôi ra khỏi túi, đặt ướp.

  • Buộc chân để đuôi. Đầu xoắn cánh dưới lưng (xem ảnh 4). Đặt gà lôi, úp vú lên, trên giá trong chảo rang cạn. Che gà lôi bằng giấy bạc, chừa không gian giữa chim và giấy bạc. Ấn nhẹ giấy bạc vào hai đầu của dùi trống và cổ để quây chim. Nướng trong lò 350 độ F trong 75 đến 90 phút. Sau khoảng 60 phút rang, loại bỏ giấy bạc và cắt dây giữa các dùi trống. Tiếp tục rang cho đến khi dùi trống di chuyển dễ dàng trong ổ cắm và nước ép của chúng rõ ràng (180 độ F). (Kiểm tra nhiệt độ của đùi ở một vài nơi bằng nhiệt kế thịt.)

  • Trong khi đó, căng ướp, đặt 1/2 chén. Trong một chảo vừa phải làm tan chảy bơ trên lửa vừa; khuấy trong bột. Thêm 1/2 chén ướp dành riêng và nước dùng gà. Nấu và khuấy đến khi dầy và nhiều bọt; nấu và khuấy thêm 1 phút nữa Khuấy trong rau mùi tây. Nêm nếm với hạt tiêu đen. Làm 4 phần ăn.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 480 calo, (8 g chất béo bão hòa, 146 mg cholesterol, 341 mg natri, 3 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 45 g protein.
Gà lôi ướp rượu | nhà và vườn tốt hơn