Sốt trắng truyền thống | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật
• 1 muỗng bột mì đa dụng
• Muỗng cà phê muối
• Tiêu Dash
• Cốc sữa

Hướng

• Bước 1

  Trong một chảo nhỏ làm tan chảy bơ hoặc bơ thực vật. Khuấy trong bột, muối và hạt tiêu. Khuấy đều sữa cùng một lúc. Nấu và khuấy trên lửa vừa cho đến khi đặc và sủi bọt. Nấu và khuấy thêm 1 phút nữa. Làm 3/4 chén nước sốt (mười hai, 1 muỗng canh).

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 18 calo, (1 g chất béo bão hòa, 4 mg cholesterol, 40 mg natri, 1 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 1 g protein.