Mục lục:
Một số công thức tôi có thể làm trên vỉ nướng điện của tôi là gì?
Có nhiều mô hình nướng điện, một số cho trong nhà và một số cho ngoài trời. Các mô hình trong nhà có thể là loại mà bạn đóng trên thực phẩm, vì vậy nó nấu cả trên và dưới cùng một lúc, hoặc chúng có thể là vỉ nướng mở. Các vỉ nướng ngoài trời là vỉ nướng mở. Lò nướng kiểu mở sẽ nấu thức ăn theo cách tương tự như vỉ nướng than và gas, vì vậy bạn có thể sử dụng bất kỳ công thức nấu ăn yêu thích nào của mình trên các vỉ nướng này và thời gian nên giống nhau. Nếu bạn đang sử dụng vỉ nướng kín, thời gian sẽ nhanh hơn vì thực phẩm nấu ở trên và dưới cùng một lúc. Đây là một ý tưởng công thức thịt bò: Burgers Pepper-Bacon Làm: 4 phần 1 củ hành tây nhỏ, xắt lát mỏng và tách thành các vòng 1 Anaheim tươi hoặc ớt xanh nhẹ, gieo hạt và cắt thành các vòng 2 muỗng canh bơ thực vật hoặc bơ 1 quả trứng đánh nhẹ 1 / 4 chén vụn bánh mì khô mịn 6 lát thịt xông khói nấu chín giòn, nghiền 4 đến 6 quả ớt serrano tươi hoặc 2 đến 3 quả ớt jalapeño tươi, bỏ hạt và băm nhuyễn 2 muỗng sữa 1 pound thịt bò nạc 4 miếng hoặc bánh hamburger 4 lá rau diếp 1. Làm nóng lò nướng điện trong nhà. Trong một nồi nhỏ nấu hành tây và hạt tiêu Anaheim trong bơ thực vật nóng khoảng 5 phút hoặc cho đến khi hành tây mềm. 2. Trong khi đó, trong một bát vừa kết hợp trứng, vụn bánh mì, thịt xông khói, ớt serrano và sữa. Thêm thịt bò xay; trộn nhẹ nhưng kỹ. Hình thành bốn miếng dày 3/4 inch. 3. Đặt patties trên giá nướng. Nếu sử dụng vỉ nướng có nắp, đóng nắp. Nướng patties cho đến khi thịt không còn màu hồng. (Đối với vỉ nướng có mái che, cho phép 5 đến 7 phút. Đối với vỉ nướng không có nắp, cho phép 14 đến 18 phút, quay một nửa khi nướng.) Phục vụ bánh mì kẹp thịt trên cuộn với hỗn hợp hành tây và lá rau diếp. Thành phần dinh dưỡng mỗi khẩu phần: 550 cal., 29 g chất béo tổng số (9 g sat. Chất béo), 132 mg chol., 733 mg natri, 38 g carb., 1 g chất xơ, 32 g protein. Giá trị hàng ngày: 0% sức sống. A, 34% sức sống. C, 8% canxi, 29% sắt.
