Bánh pudding berry hỗn hợp | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Phun xịt nonstick
• 1 ½ cốc quả việt quất đông lạnh
• 1 chén quả mâm xôi đỏ đông lạnh
• Chén quả nam việt quất tươi
• 1 chén bột mì đa dụng
• Chén đường
• 1 muỗng cà phê bột nở
• Muỗng cà phê quế
• Muỗng cà phê muối
• Cốc sữa
• 2 muỗng bơ, tan chảy
• 1 muỗng cà phê vani
• Cốc nước sôi
• Chén đường
• Chén hạnh nhân thái lát, nướng (tùy chọn)

Hướng

• Bước 1

  Nhẹ nhàng phủ một nồi nấu chậm 3-1 / 2- hoặc 4 lít với bình xịt nấu không dính. Trong nồi nấu chậm đã chuẩn bị kết hợp quả việt quất đông lạnh, quả mâm xôi đông lạnh và quả nam việt quất; để qua một bên.

• Bước 2

  Trong một bát vừa kết hợp bột, 2/3 chén đường, bột nở, quế và muối. Khuấy trong sữa, bơ tan chảy và vani cho đến khi kết hợp. Muỗng và cẩn thận rải bột trên quả trong nồi nấu chậm.

• Bước 3

  Trong một bát nhỏ kết hợp nước sôi và 1/3 chén đường; khuấy cho tan đường. Đổ đều hỗn hợp trong nồi nấu chậm.

• Bước 4

  Đậy nắp và nấu ở chế độ nhiệt cao trong 2/2 đến 3 giờ hoặc cho đến khi một chiếc tăm được nhét gần trung tâm bánh ra sạch. Hủy bỏ đồ lót sành từ nồi nấu chậm, nếu có thể, hoặc tắt nồi nấu chậm. Mát mẻ, không che, trong 1 giờ.

• Bước 5

  Để phục vụ, muỗng bánh pudding ấm vào các món tráng miệng. Nếu muốn, rắc mỗi khẩu phần với hạnh nhân.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 220 calo, (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 1 g chất béo không bão hòa đơn), 9 mg cholesterol, 146 mg natri, 45 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 30 g đường, 2 g protein.