Mục lục:
- Phóng đại dữ dội?
- Làm thế nào để chấp nhận lời chỉ trích hoặc hậu quả:
- Cách chấp nhận một cách thích hợp chiến thắng (một kỹ năng xã hội tiên tiến hơn):
- Cách thể hiện sự đau buồn (một phần phức tạp của trí tuệ cảm xúc):
Cha mẹ và các nhà giáo dục quan tâm đến việc định hình những đứa trẻ thành người lớn thành công biết rằng điều quan trọng là Johnny bé nhỏ có thể đọc được, rằng anh ta không phải là một củ khoai tây và anh ta sẽ có nhiều cơ hội để phát triển lòng tự trọng.
Tuy nhiên, trong vài năm qua, một khái niệm giáo dục khác đã được đưa vào tầm ngắm: trau dồi một "chỉ số trí tuệ cảm xúc" - hay EQ.
John D. Mayer, một nhà nghiên cứu và phó giáo sư tâm lý học tại Đại học New Hampshire và Peter Salovey, giáo sư tâm lý học của Đại học Yale, đã đặt ra thuật ngữ "trí tuệ cảm xúc" vào năm 1990 sau khi khám phá mối quan hệ giữa các chức năng não nhận thức (như trí nhớ, lý luận, phán đoán và suy nghĩ trừu tượng) và ảnh hưởng (bao gồm cảm xúc, tâm trạng và cảm giác mệt mỏi hoặc năng lượng).
Họ mô tả trí tuệ cảm xúc là khả năng nhận ra bạn và những người xung quanh đang cảm thấy như thế nào, cũng như khả năng tạo ra, hiểu và điều chỉnh cảm xúc.
Sau khi được dán nhãn, khái niệm trí tuệ cảm xúc lan truyền nhanh chóng. Năm 1995, Daniel Goleman, một nhà tâm lý học và nhà văn của tờ Thời báo New York , đã mở rộng trên lý thuyết Mayer-Salovey, cho rằng nghệ thuật hiểu và quản lý cảm xúc của con người "có thể quan trọng hơn IQ" trong việc xác định liệu một người có sống một cuộc sống thành công hay không . Cuốn sách của Goleman, Trí tuệ cảm xúc (Sách viết của Bantam, 1995), đã dành một năm trong Danh sách bán chạy nhất của Thời báo New York và nhận được nhiều lời khen ngợi từ các nhà tâm lý học rằng niềm đam mê của con người cuối cùng đã được tôn trọng.
Phóng đại dữ dội?
Nhưng trí tuệ cảm xúc có thực sự quan trọng hơn IQ? Những tuyên bố như vậy là "phóng đại dữ dội", Mayer nói. Tuy nhiên, anh cảm thấy có ý nghĩa rằng trí tuệ cảm xúc có vai trò quan trọng trong việc nuôi dạy con cái, duy trì các mối quan hệ thân mật và thiết lập tình bạn. Và vì tầm quan trọng của EQ, việc dạy trẻ xử lý cảm xúc hiệu quả hơn đang trở nên phổ biến rộng rãi.
Ví dụ, tại Viện tìm kiếm ở Minneapolis, giúp trẻ em phát huy thế mạnh cá nhân là một phần chính của triết lý. Peter L. Benson, chủ tịch viện, nói rằng xã hội đã tập trung quá nhiều vào việc đo lường IQ và không tập trung đủ để khuyến khích "tài sản nội bộ". Những tài sản này bao gồm chăm sóc, động lực để đạt được, cam kết bình đẳng và công bằng xã hội, liêm chính, trung thực, trách nhiệm, kiềm chế, lập kế hoạch và khả năng ra quyết định, lòng tự trọng, ý thức về mục đích và quan điểm tích cực về tương lai cá nhân.
Benson, tác giả của All Kids Are Our Kids (Jossey-Bass, Inc., 1997) và What Kids Need to Succeed (Free Spirit Publishing, 1998) cho biết: "Điều quan trọng là chúng tôi nuôi dạy những người có năng lực xã hội mạnh mẽ". Tất nhiên, tất cả có thể được học ở tuổi trưởng thành, ông nói. "Nhưng nó dễ dàng hơn gấp mười lần và ít tốn kém hơn khi thực hiện sớm như cộng đồng."
Vào thời điểm một người đến tuổi trưởng thành, thói quen cảm xúc được thiết lập khá tốt, tác giả Goleman đồng ý. Để thay đổi, một người trưởng thành phải học hỏi, sau đó học lại, hành vi - thường với sự giúp đỡ của nhà trị liệu.
Trí tuệ cảm xúc hoạt động cùng với phong cách hoặc đặc điểm tính cách, Mayer nói. Mọi người có thể thông minh về mặt cảm xúc cho dù họ là người hướng ngoại hay hướng nội, ấm áp hay xa cách, tình cảm hay bình tĩnh. Đó là sự phát triển của các thuộc tính như kỹ năng giải quyết xung đột, tự thúc đẩy hoặc kiểm soát xung động mà những người đề xướng đồng ý có thể đóng góp nhiều cho thành công cuối cùng của trẻ.
"Tôi hầu như không bao giờ nghĩ đến thành công theo nghĩa truyền thống về thành tích nghề nghiệp, " Benson nói. "Khi chúng ta nói về trẻ em và thanh thiếu niên, trước tiên chúng ta nói về thành công có thể phát triển mạnh, để thể hiện các hình thức ứng xử tích cực trong một xã hội phức tạp, học cách trở thành một người cho, một máy chủ của những người khác trong cộng đồng, biết cách là một nhà lãnh đạo và biết cách chăm sóc sức khỏe của chính mình. "
Thành công cũng liên quan đến việc tập trung vào một con đường tích cực để tránh "hành vi rủi ro" - bạo lực; lạm dụng thuốc; và quan hệ tình dục quá sớm, sử dụng rượu và sử dụng thuốc lá.
Cơ hội đầu tiên để hình thành trí tuệ cảm xúc là trong những năm đầu tiên, Goleman nói. Hàng trăm nghiên cứu cho thấy cách cha mẹ đối xử với con cái nói chung - dù ấm áp và nuôi dưỡng hay kỷ luật khắc nghiệt - ảnh hưởng sâu sắc đến đời sống tình cảm của trẻ.
Nhưng cha mẹ và giáo viên cũng có thể cố ý hướng dẫn trẻ phát triển kỹ năng cảm xúc. Người lớn có thể dạy sự đồng cảm, Goleman nói, bằng cách đơn giản là thường xuyên bày tỏ cảm xúc của mình, chỉ ra cảm xúc của người khác và khuyến khích trẻ chia sẻ cảm xúc của mình.
Trẻ em phát triển triển vọng lạc quan khi chúng quan sát sự lạc quan của cha mẹ, Lawrence E. Shapiro, tác giả cuốn Cách nuôi dạy trẻ có EQ cao: Hướng dẫn về trí tuệ cảm xúc của cha mẹ (HarperCollins, 1998). Shapiro, người thường xuyên sử dụng các trò chơi sáng tạo để dạy, gợi ý trò chơi "Giữ bình tĩnh" để phát triển sự kiểm soát cơn giận. Trong khi một đứa trẻ tập trung chơi gậy gắp, một đứa trẻ khác được phép trêu chọc nó theo bất kỳ cách nào nó thích, miễn là nó không thực sự chạm vào nó. Mỗi người chơi được một điểm để nhặt từng cây gậy và hai điểm cho thấy không có phản ứng nào trước sự trêu chọc.
Để xây dựng các kỹ thuật giải quyết vấn đề, Shapiro tạo ra một bộ gồm 20 thẻ chỉ số trở lên, mỗi thẻ mô tả một vấn đề thực tế có liên quan đến người chơi (chẳng hạn như phải làm gì khi chị bạn lấy đồ của bạn hoặc cách xử lý bài kiểm tra khó khăn sắp tới) .
Trẻ em được phép viết "X" hoặc "O" trên sơ đồ tic-tac-toe mỗi khi chúng đưa ra một giải pháp thích hợp cho một vấn đề.
Giáo trình về các kỹ năng xã hội được sử dụng bởi Nhà của các chàng trai của Cha Flanagan ở thị trấn Boys, Nebraska, đã thành công trong 20 năm, theo Tom Dowd và Jeff Tierney, tác giả của Dạy kỹ năng xã hội cho thanh thiếu niên: Giáo trình cho người chăm sóc trẻ em (Con trai Báo chí thị trấn, 1997). Cách tiếp cận đơn giản và thực dụng của họ cũng có thể được sử dụng bởi cha mẹ. Ví dụ: nếu con trai hoặc con gái của bạn gặp vấn đề khi chấp nhận lời chỉ trích từ giáo viên hoặc ông chủ của công việc sau giờ học, hoặc thể hiện sự thiếu thể thao hoặc xử lý các vấn đề đau buồn, bạn có thể thực hiện các bước sau để giúp bé phát triển trí tuệ cảm xúc.
Làm thế nào để chấp nhận lời chỉ trích hoặc hậu quả:
1. Nhìn vào người chỉ trích bạn, để cho thấy bạn đang chú ý (nhưng đừng nhìn chằm chằm hoặc làm mặt).
2. Nói "OK" (nhưng không mỉa mai) và gật đầu để cho bạn hiểu những gì người kia đang nói.
3. Đừng tranh cãi ; hãy nhớ rằng người đang đưa ra lời chỉ trích chỉ đang cố gắng giúp đỡ.
Cách chấp nhận một cách thích hợp chiến thắng (một kỹ năng xã hội tiên tiến hơn):
1. Nhìn vào người hoặc thành viên của đội đã thua.
2. Vẫn dễ chịu nhưng đừng quá vui mừng hay ăn mừng. (Lưu nó để sau, ở chế độ riêng tư.)
3. Chúc mừng người khác hoặc đội cho một trò chơi hay và đã cố gắng.
4. Đừng khoe khoang về chiến thắng.
Cách thể hiện sự đau buồn (một phần phức tạp của trí tuệ cảm xúc):
1. Tìm một người thích hợp để nói chuyện .
2. Thảo luận về cảm giác đau buồn của bạn .
3. Hãy thoải mái khóc hoặc giải phóng cảm xúc tổn thương khi cần thiết.
4. Yêu cầu tư vấn, nếu cần, hoặc xem xét tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp.
"Với trí tuệ cảm xúc, mọi người thực sự sợ rằng họ có nó hoặc họ không có nó, và đó là một sự xấu hổ vì nó không hoạt động theo cách đó", Mayer nói. "Hầu hết mọi người đều có đủ trí tuệ cảm xúc để điều động, và quan trọng hơn, mọi người đều có thể học hỏi."
Dưới đây là một số ý tưởng để khuyến khích sự phát triển của các tài sản nội bộ sau đây ở trẻ em.
- Giúp đỡ mọi người. Thường xuyên dành thời gian cho gia đình để giúp đỡ người khác. Tình nguyện tại các nhà tạm trú địa phương hoặc nhà dưỡng lão. Hiển thị chăm sóc cho hàng xóm của bạn.
