Currant men cho gà tây | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• Chén nho đỏ hoặc mận thạch
• 1 muỗng nước cốt chanh
• 1 muỗng cà phê mù tạt khô
• 1 muỗng cà phê sốt sốt cay
• Muỗng cà phê tiêu

Hướng

• Bước 1

  Trong chảo nhỏ kết hợp thạch nho đỏ, nước chanh, mù tạt khô, sốt Worrouershire và hạt tiêu. Nấu và khuấy trên lửa nhỏ cho đến khi thạch tan chảy và mù tạt khô được kết hợp.

• Bước 2

  Khoảng 15 phút trước khi gà tây dự kiến ​​sẽ được thực hiện; chải gà tây hai lần với lớp men cách nhau khoảng 5 phút. Làm cho 1/2 chén men.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 58 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 14 mg natri, 15 g carbohydrate, 0 g chất xơ, 11 g đường, 0 g protein.