Chó ớt | nhà và vườn tốt hơn

Thành phần

• 1 7, 5 ounce có thể ớt với đậu, không thoát nước
• 2 muỗng canh sốt thịt nướng đóng chai
• 1 muỗng cà phê mù tạt đã chuẩn bị
• 4 người thích
• 4 bánh hot dog, chia nhỏ

Hướng

• Bước 1

  Trong một lò hầm 1-quart an toàn với lò vi sóng kết hợp ớt không thoát nước, nước sốt thịt nướng và mù tạt. Đặt frankfurters lên trên hỗn hợp ớt. Đậy nắp và lò vi sóng với công suất 100 phần trăm (cao) trong 4 đến 5 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp được làm nóng qua, khuấy một lần. Đặt frankfurters trên bánh. Muỗng hỗn hợp ớt trên đỉnh. Làm 4 phần ăn chính.

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 376 calo, (8 g chất béo bão hòa, 3 g chất béo không bão hòa đa, 9 g chất béo không bão hòa đơn), 38 mg cholesterol, 1276 mg natri, 32 g carbohydrate, 4 g chất xơ, 6 g đường, 13 g protein.