Mục lục:
Thành phần
Hướng
-
Hủy bỏ 1 muỗng canh vỏ và vắt 1/2 cốc nước ép từ chanh. Trong một nồi nấu chậm 4 lít kết hợp vỏ chanh, nước chanh và ba thành phần tiếp theo (thông qua giấm). Đậy nắp và nấu ở mức thấp trong 4 giờ. Khuấy trong cây xô thơm. Để yên, không che, 1 giờ.
-
Đối với xi-rô, ấn hỗn hợp berry qua rây mịn (bạn nên có khoảng 6 cốc xi-rô); loại bỏ chất rắn. Bảo quản, đậy nắp, để trong tủ lạnh tối đa 3 tháng. Sử dụng để chuẩn bị đồ uống mong muốn.
Gin Shrub:
Trong một ly đá kết hợp 3 muỗng canh (1 1/2 ounce) Blackberry và Sage Shrub và 1 muỗng canh (1/2 ounce) gin. Đổ đầy ly đầy nửa viên đá. Từ từ rót vào 3 muỗng canh (1 1/2 ounce) soda câu lạc bộ; khuấy động nhẹ nhàng. Phục vụ với một cái nêm chanh. Phân tích dinh dưỡng mỗi khẩu phần: 129 calo, 1 g protein, 24 g carbohydrate, 0 g tổng chất béo (0 g sat. Chất béo), 0 mg cholesterol, 2 g chất xơ, tổng số 21 g đường, 2% Vitamin A, 18% Vitamin C, 10 mg natri, 1% canxi, 1% sắt
Cây bụi Mimosa:
Đổ 2 muỗng canh (1 ounce) Blackberry và Sage Shrub vào một ống sáo sâm banh ướp lạnh. Từ từ đổ đầy với 6 muỗng (3 ounces) prosecco; khuấy nhẹ nhàng. Phân tích dinh dưỡng mỗi khẩu phần: 133 calo, 0 g protein, 18 g carbohydrate, 0 g tổng chất béo (0 g sat. chất béo), 0 mg cholesterol, 1 g chất xơ, 15 g đường tổng, 1% Vitamin A, 10% % Vitamin C, 5 mg natri, 1% canxi, 2% sắt
Fizz Shrub:
Đổ 1/4 cốc (2 ounces) Blackberry và Sage Shrub vào một ly đầy đá. Từ từ rót vào 3/4 cốc (6 ounces) soda câu lạc bộ; khuấy động nhẹ nhàng. Phân tích dinh dưỡng mỗi khẩu phần: 127 calo, 1 g protein, 31 g carbohydrate, 0 g tổng chất béo (0 g sat. Chất béo), 0 mg cholesterol, 3 g chất xơ, 29 g đường tổng, 2% Vitamin A, 20% Vitamin C, 36 mg natri, 2% canxi, 2% sắt
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 127 calo, (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo không bão hòa đa, 0 g chất béo không bão hòa đơn), 0 mg cholesterol, 1 mg natri, 31 g carbohydrate, 3 g chất xơ, 29 g đường, 1 g protein.
